
El pasado miercoles recibi mi primer cheque, pero ese dia teniaturno por lo que no lo pude utilizar, asi que al dia siguiente me tome la tarea de gastar mi dinero :P
Una de las cosas que adquiri ese dia fue un libro: Mejor que el Chocolate de Siimon Reynolds.
En fin el libro consiste en una lista de 50 tecnicas para alcanzar mayor felicidad en nuestras vidas. Lo que me impulso a comprarlo fuerno dos cosas: un consejo por parte de otro medico y de un amigo de leer libros de autoayuda y el hecho de que ultimamente no este muy satisfecha con mi nivel de felicidad. Por esto he decidido implementar estas tecnicas y contarles a ustedes en el proceso. Asi que acompa;enme en este viaje en busca de la felicidad.
Tecnica #1
Escribe una lista de las cosas que te hacen feliz
Y aqui esta mi lista:
- Cenar junto con mi familia
- Tener una buena conversacion
- Que digan cosas positivas sobre mi (te ves bien hoy, me caes bien, eres muy apasionada cuando algo te gusta, son algunas de las que he escuchado recientemente :), muchas gracias a quien me las dijo)
- Escuchar musica
- Salir bien en un examen y mejor aun saber que hacer en una situacion con un paciente (es la felicidad del medico)
- Abrazar y besar y que me abracen y besen quienes amo, que me digan que me quieren (dar y recibir muestras de afecto en general)
- Ver a mis amigos y compartir con ellos
- Enamorarme
- Descansar luego de un dia pesado
- Observar cosas hermosas (desde un hermoso girasol, hasta una sonrisa o una mirada encantadora)
PD:
Otra cosa que me hace inmensamente feliz:
Apapachar, oler y abrazar a my babe: Killy
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